有身后体力降落，事情起来总不如孕前得心应手，偶然真的是力不从心，有些事情也没法很好地完成。面对这些状态，应怎么办呢?

状态1：想睡觉，记性也不好

每天到了下战书两3点的时间，总是满身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，便黑白常想睡觉，要是能小睡15~30分钟，状态就能得以改进。别的，便是记性也不怎么好了，每每会忘事。

应对1：想睡就睡吧;预备双保险

特别在有身初期，容易怠倦，在某个时间特别想睡觉，这是许多准妈咪每每会遇到的状态。没须要硬撑，想睡就睡吧，劳逸联合才气更好地事情，对肚子里的宝宝和本身的身段也是很有利益的，可谓1举3得。准妈咪可以选择在状态好的时段把1天中比力紧张的事情完成?失，并把这个突然会以为怠倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲1讲，只管即便说得让他们感同身受，得到他们体贴之后就可以“安枕无忧”了。

要是公司有空闲的小聚会会议室，准妈咪在内里准备1把躺椅，休憩片刻是最好的。要是没有，准妈咪可以带上不会引人过细的小耳塞，在本身的座位上闭上眼睛苏息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。

不少准妈咪发明因为有身，影象力不如从前，请放轻松，这也是孕期的体现之1。准妈咪可以利用齐备办公用具，好比N次贴、小条记簿来作备忘。别的，有些特别紧张的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提示本身，双保险就不会误事了。

状态2：眼睛累无法会合过细力

自从有身以来眼睛特别容易累，但是事情时每每要看电脑，眼睛很酸涩，过细力也没法会合，事情当中偶然还会产生不合错误，真是很对不起相助的同事，不晓得要怎么办才好?

应对2：换个好位子，连结稳固坐姿

眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，以是准妈咪不能随方便用。事情1段时间，就应该苏息1下，起来活动活动，不要等到累了再苏息，在感想累之前预先苏息是提高事情效率的好要领。

只管即便让本身坐得稳固，也是要点之1。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又美丽的靠垫，不要弯腰驼背，头和身段要同电脑屏幕连结肯定的距离，不要离太近了，连结精确的坐姿，那么眼睛也就不会容易以为累了。

对付永劫间要坐在位置上的Office准妈咪来说，另有1些要领，可以让本身事情得更稳固。

如把位置换到1个氛围比力流畅的地方。只管即便靠边上坐，不要坐在1大堆电脑中间，被许多电脑包围着，受到的辐射更大。

1样平常来说，现在的公司都是开放式的格子间，出入比力方便的位置都是靠边上的，你可以报告上司本身随时有大概要孕吐，要求变更到出入方便的座位。
别的，把脚抬高，放在离地稍微高1点的地方，可以预防静脉曲张，缓解水肿，删除双脚的委顿。舒服了，过细力天然就能会合了。

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